Dieta - ler

Se tem tendência para engordar:
http://www.fat-new-world.com/2011/01/tem-tendencia-engordar-o-culturismo.html

Suplementação creatina:
http://www.fat-new-world.com/2013/08/creatina-antes-ou-depois-do-treino.html

Whey:
http://www.fat-new-world.com/2011/02/6-razoes-para-tomar-whey-em-dieta.html

Whey e Caseina - produtos
http://pt.bodybuilding.com/store/opt/cas.html?_requestid=416831
https://www.facebook.com/FatNewWorld/posts/168695356607040

Princípios gerais para elaboração de um plano alimentar destinado a aumento de massa muscular (para iniciados)http://www.fat-new-world.com/2010/12/principios-gerais-para-elaboracao-de.html

Hidratos de carbono após o treino: qual a melhor opção?http://www.fat-new-world.com/2011/04/hidratos-de-carbono-apos-o-treino-qual.html

ZMA
http://www.fat-new-world.com/2013/06/zma-carencias-nutricionais-e-sono.html

A regra de ouro das 30g de proteína por refeição
http://www.fat-new-world.com/2011/01/regra-de-ouro-das-30g-de-proteina-por.html